相変わらず，バタバタしているうちに1週間が終わっている．
まだ，ゴールは見えない…．
今週の運動(10/22-10/28)
EASY LINE 17回(567–583)
みんなで腹筋 4回(134–137)
キネシス 4回(112–115)
Cardio Wave15分 6回(全て10km以上)
体重が少し減ったようだ…．汗だくになるまでCardio Waveしてるから？
(9/23) 62.4kg → (10/28) 61.0kg
日: 2012年10月28日
朝ねぼう
朝，目が覚めたら9時半だった．疲れていたのかなぁ．
14:30 HOT SHAPE
15:00 EASY LINE(582)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(583)
17:30 Cardio Wave 15分(10km)
10月28日 11782歩