日: 2012年10月7日

今週はこれといって，ネタがありません．運動の記録だけ残します．
なんだか，バタバタしているうちに時間だけが過ぎています．

今週の運動
EASY LINE 18回(519–536)
みんなで腹筋 4回(113–126)
キネシス 5回(99–103)
Cardio Wave15分 6回(全て10km以上)

夜は自宅で作業，昼は運動．そんな3連休．
夕方，博多駅に行ってみて，人を多さに，連休なんだな…と感じた．

11:30 EASY LINE(533)
12:00 スロートレーニング
12:30 キネシス(103)
13:00 EASY LINE(534)

15:00 EASY LINE(535)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(536)
17:30 Cardio Wave 15分(10km)

10月7日 6862歩