昨夜,ドーナツを1個食べたところで寝ていた.扇風機かけっぱなし….
で,何と6時に起きてしまいました.
早起きは何とやらで,ゆっくりとした朝でした.
18:30 EASY LINE(367)
19:00 キネシス(65)
19:30 EASY LINE(368)
20:00 みんなで腹筋(87)
20:30 EASY LINE(369)
九州地方の梅雨明けはまだみたい….
7月17日 12868歩
昨夜,ドーナツを1個食べたところで寝ていた.扇風機かけっぱなし….
で,何と6時に起きてしまいました.
早起きは何とやらで,ゆっくりとした朝でした.
18:30 EASY LINE(367)
19:00 キネシス(65)
19:30 EASY LINE(368)
20:00 みんなで腹筋(87)
20:30 EASY LINE(369)
九州地方の梅雨明けはまだみたい….
7月17日 12868歩
おとなしくしてりゃいいのに,うろちょろした一日だった.
8:30 自転車でうろちょろ
10:00 博多駅に行く,くまモンとくろちゃん.
ジムに運動に行く
12:00 EASY LINE(365)
帰宅してパソコンいじり.その後,昼寝.
また,ジムに行く
16:00 EASY LINE(366)
突然の思いつきで映画を観にキャナルシティに行く
18:20 BRAVE HEARTS 海猿
22時前.帰宅.
結局,帰宅は22時なのね….
7月16日 15694歩

くまモンとくろちゃん@博多駅
今週の運動(7/9-7/15)
11日(水) 飲み会のため運動休み
14日(土) 帰省のため運動休み
・EASY LINE 10回(今年364回)
・みんなで腹筋 2回
・キネシス 2回
・その他 いろいろ
腹筋が数日,筋肉痛….
昨日と今日のにっき.
昨日(7月14日)
2:30 作業しながら寝てしまう
6:30 目を覚ます.大雨のため九州新幹線は運転見合せ中.とりあえす,駅に行くことに.
7:10 博多駅着.やっぱり新幹線は動いていない.
新幹線が運転再開するものの,新水俣に止まる新幹線に乗るまで待たされる.
8:27みずほ601号,8:40つばめ335号.8:56さくら407号
9:15 さくら541号 → 10:17
川という川は水かさが増して,茶色だった.
11:00 寒川水源亭にそうめんを食べに行く
昼 ノートパソコンをいじっていたら,トラブルが起きてイライラする.
何とかケアというソフトが何度も立ちあがり,原因不明.自分をケアしてくれとパソコンにやつあたり.
22:00 実家でやることがないので寝てしまう
今日(7月15日)
朝 パソコンいじり
人と一緒にいるとくだらんことにイライラしてしまう.暑かったからかなぁ.
12:33 さくら406号 → 13:36
まあまあ人が乗っていた.
15:00 EASY LINE(363)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(364)
帰宅すると部屋の温度が30℃超え.その中で掃除をしたら,汗だくになった.
7月14日 4579歩
7月15日 8820歩
昨日(7月14日)のつぶやき
実家に帰省中.新幹線運転見合わせで,博多駅で2時間待った.新幹線内の電光掲示板に出ていたが,筑後船小屋駅の1階は冠水したらしい.筑後川,矢部川,菊池川,白川,緑川と見たが,どれも茶色の水量の多い川だった.

マス@寒川水源亭

新幹線500系@博多駅
ドタバタ1週間.
月 歯が欠けて歯科に行く.
火 歯科2
水 飲み会
木 歯科3
金 帰宅しようとしたらトラブル
いろいろあれこれドタバタ中.
明日,帰省するのだが,その準備も始めていない.
徹夜かなぁ….寝たら寝坊しそう.
19:00 EASY LINE(361)
19:30 キネシス(64)
20:00 EASY LINE(362)
20:45 ダンベルモンスター
7月13日 19193歩
ジメジメに耐えかねて
ついにエアコンをつけてしまった….
私がのんきに酔っぱらっている間に,熊本では大雨が降り大変な事になってたみたいだ.
7月12日 20452歩