日: 2012年7月8日

今週の運動(7/2 – 7/8)

・EASY LINE 15回(今年354回)
・みんなで腹筋 4回
・キネシス 2回
・その他 いろいろ

梅雨の谷間の何とやらなのか，今日はカラッとして晴れだった．
窓の汚れが気になったので，窓掃除をした．

15:00 EASY LINE(353)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(354)

7月8日 6686歩

風がビュウビュウ吹いている…．

昨日(7月7日)の日記

朝 ダラダラと部屋の片付けを2時間

13:30 EASY LINE(351)
14:00 みんなで腹筋(84)

昼 机の上の片づけをしながら，昼寝

18:30 EASY LINE(352)