気分(機嫌)があんまり良くなかったが,日課の運動はひととおりやった.
19:00 EASY LINE(389)
19:30 キネシス(70)
20:00 EASY LINE(390)
20:45 ダンベルモンスター
機嫌は寝て治すか….
7月27日 18303歩
気分(機嫌)があんまり良くなかったが,日課の運動はひととおりやった.
19:00 EASY LINE(389)
19:30 キネシス(70)
20:00 EASY LINE(390)
20:45 ダンベルモンスター
機嫌は寝て治すか….
7月27日 18303歩
自分のアホさにあきれている.節電・節電といいながら,「換気扇を回したままエアコンをつけていた」.何をいう無駄づかい.そして,そういう自分にあきれて,自分にもも打ち十数回の処分を下し,まわりに迷惑をかけた.そして,今このくだらんことをつぶやいて,さらに迷惑をかけている.
暑くて睡眠不足?
飲んで帰ってきて,テレビをつけたら,オリンピックサッカーの試合をやっていて,見てしまった.
それから寝ようとしたが,4時間くらいしか眠れなかった.
エアコンつけても大して温度は下がらず,電気代がもったいないので,ここ2日は自宅ではエアコンなし.扇風機でやりすごしています.
7月26日 17966歩