福岡空港の裏,東平尾公園まで散歩に行った.
10:45 自宅発
11:15 福岡空港北側
11:25 福岡空港南側
11:50 東平尾公園→レベルファイブスタジアム
12:10 東平尾公園発
12:25 福岡空港南側
13:00すぎ 福岡空港→博多駅 経由で帰宅
月: 2013年11月
紅葉

2013.11.17 レベル5スタジアム裏
スタジアム裏

2013.11.17 レベル5スタジアム裏の紅葉
東平尾公園

2013.11.17 東平尾公園
3日間
実家に3日間帰ってました.
仕事もジムもお休みしてました.
今思うと,一昨日の事なんだが,一昨日の事に思えません.
バタバタしているうちに終わってしまったように思えます.
がんばって,生きようと思います.
「目標,1月…」だったっけ….
明日から通常生活に戻します.
11月13日 10829歩
11月14日 6190歩
11月15日 4126歩
11月12日
何もできない自分が腹立たしい.
言い訳ばっかりの自分が腹立たしい.
まさに,「ダメ人間」.
でも,ある人に言われた.
「ダメ人間なんかじゃありません.…に頑張ってるし….」
あれから,1年半.
元気にしてるかなぁ.
19:00 キネシス(97)
19:30 EASY LINE(456)
20:00 みんなで腹筋(170)
20:30 EASY LINE(457)
本当の所,仕事や運動どころじゃない.
でも,何もできないから,
居てもしょうがないから,
足手纏いになるから,
今居るところで,
できることをやるしかない.
そんな,11月の夜.
冷えてきました.
調子が出ない.
11月12日 10557歩
急に寒くなった
急に寒くなりました.セーターを出しました.
そんな,2013年11月11日.
18:30 EASY LINE(454)
19:00 みんなで腹筋(169)
19:30 Cardio Wave
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(455)
21:00 ボディメンテナンス
11月11日 9847歩
11月10日
バタバタしているうちに,11月も10日になっていた.
8月に富士山に登ってから,9月になって仕事が忙しくなり,
それからいろんな事が起きるので,その対応で日々が過ぎてゆく.
その間に,博多駅に何回行ったんだろう….
故郷に帰る時だったり,人が訪ねてきたり,人を訪ねて行ったり….
仕事も運動も全くしなくてよい休みが数日欲しい…と思う最近.
11月9日
朝 作業(2時間くらい)
13:30 EASY LINE(452)
14:00 みんなで腹筋(168)
夕方から帰省
翌日(10日)朝 福岡に帰る
11月9日 8552歩
アメリカンメープルマフィン

2013.11.1 アメリカンメープルマフィン@コールドストーン