日: 2013年11月17日

☆11月16日(土)
朝 片づけ
昼 4日ぶりに運動
13:30 EASY LINE(458)
14:00 みんなで腹筋(171)
夜 イルミを見に行く
天神→キャナルシティ→博多

☆11月17日(日)
11時前から 紅葉を見に，東平尾公園へ．散歩2時間．
15:00 EASY LINE(459)
15:30 HOT SHAPE
16:00 ポールストレッチ
夕方 博多駅をうろうろ．

11月16日 15279歩
11月17日 19606歩

福岡空港の裏，東平尾公園まで散歩に行った．
10:45 自宅発
11:15 福岡空港北側
11:25 福岡空港南側
11:50 東平尾公園→レベルファイブスタジアム
12:10 東平尾公園発
12:25 福岡空港南側
13:00すぎ 福岡空港→博多駅 経由で帰宅