月: 2013年8月

猛暑130819

今日は暑かった．福岡は37℃になったらしい．
自宅に帰ったら，室温37.6℃．ジムから帰ってきた22時頃で36℃．

今日の最大電力量 1619万kWh / 1671万KWh (供給量) 97%

18:30 EASY LINE(354)
19:00 みんなで腹筋(125)
19:30 Cardio Wave
20:30 EASY LINE(355)
21:00 ボディメンテナンス

エアコンつけて，ただ今室温，33℃(床30.0℃)

8月19日 15323歩

あ・つ・い

暑い．ただ，それだけ．まとまりそうな考えもまとまらない．
暑くて，思考停止中．

9:30 とこやに行く
10:30 街をうろうろ(キャナルシティ)
12:00 帰宅

14:20 外をウロウロしていたら，大量に汗をかく

15:00 EASY LINE(353)
15:30 HOT SHAPE
16:00 ポールストレッチ

17:00 帰宅すると，室温36.3℃
ボケーっとしてすごす
20:00 エアコンON
20:30 ようやく，週末の雑務に取りかかる

2日仕事に行ったら，夏休み．富士山に行ってきます．
8月18日 12714歩

食欲

暑いので，食欲が無くなってきた．無理矢理食べるようにしている．
昨日買ってきたドーナツ．食ベきれずに残していたが，今日の朝，無理矢理食べた．3個．

18:30 EASY LINE(349)
19:00 みんなで腹筋(123)
19:30 Cardio Wave
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(350)
21:00 ボディメンテナンス
21:30 キネシス(75)

8月12日 11119歩

バタバタの週末

この週末，博多駅に何回行っただろうか？
(1回目)帰省途中の妹が寄るので行く
(2回目)熊本に行く途中
(3回目)熊本から帰る途中
(4回目)キャナルシティへの行き・帰り
(5回目)夕食・博多駅ビル・ヨドバシカメラに行く時

昨日(8/10)は，熊本で飲み会(物理OB会)．終電では帰れずに，ネットカフェで始発まで時間をつぶした．
やっぱり眠れず，ボーっとしていた．新大阪行きの始発新幹線に乗ったのだが，寝すごさないか心配だった．
新大牟田から新鳥栖まで寝ていた．

10時半ごろ博多駅に行ったら，イベントをやっていた．くまモンもいたらしいが，私が行く30分前だった．
結局，お昼寝を3時間くらいして，日曜日の激しい運動？は休んだ．

・帰省ラッシュなのか，博多駅は人が多い
・暑い．とにかく暑い．自宅に帰ると35℃．
・体重が1キロ前後，増えたり減ったり．水ぶくれ？

17:15 Cardio Wave 15分

8月10日 14571歩
8月11日 19733歩

富士山登山出発まで，あと10日．