午前中 ドヨーン
13:30 EASY LINE(367)
14:00 みんなで腹筋(130)
18:30 EASY LINE(368)
19:15 ウォーキング 30分
太ってしまった．○5 kg になってしまった．
8月31日 7389歩
8月の主な運動
EASY LINE 32回(今年 368回)
みんなで腹筋 15回(今年 130回)
キネシス 8回(今年 79回)
盆休みやら，富士登山のため今月は回数が少ないです．太ったのはこのせい？？
日: 2013年8月31日
8月20日の雨
昨日，今日と雨です．昨日は，激しい雨でした．稲光がピカピカ．
台風15号は温帯低気圧になりました．
外出しようにも．雨なので外出できず．
19:00 EASY LINE(365)
19:30 キネシス(79)
20:00 EASY LINE(366)
体重増加中？というか，ダラダラが止まらない．昨日の日記を次の日に書く始末．
8月30日 18544歩