休息?の1週間

休息?の1週間は終わってしまいました.明日から通常生活です.
水曜から,富士登山で仕事もジムも休んでいましたが,ジムは今日から,仕事は明日から再開です.

仕事も自宅の雑用もたまりまくってます(笑).
その前に,富士登山の写真の整理をしなくちゃ….

ということで,水曜からの歩数です.
8月21日(水) 4196歩 福岡→富士宮
8月22日(木) 6804歩 富士宮5合目→8合目
8月23日(金) 15875歩 8合目→富士宮頂上→剣ヶ峰(3776m)→お鉢巡り→下山・5合目→富士宮
8月24日(土) 5401歩 富士宮→白糸の滝→焼津さかなセンター→岐阜→福岡

今日は,荷物の整理やら洗濯やらで終ってしまった.まだ,終ってませんが….

15:00 EASY LINE(358)
15:30 HOT SHAPE
16:00 ポールストレッチ

17:30–20:00 寝てた…

8月25日 7000歩

福岡帰宅

昨夜,福岡に帰ってきました.

無事,富士山に登ってきました.
富士宮ルートで登り,剣ヶ峰(3776m),お鉢巡りしてきました.
8月22日 5合目→8合目(泊)
8月23日 8合目→頂上→お鉢巡り→5合目

登り.息が苦しい.10分登って休憩の繰り返し.
下り.足や手に負担がかかったらしく,次の日に筋肉痛.

山小屋でほとんど眠れず….
とりあえず,報告.

猛暑130820

今日も暑かった.福岡は37.9℃になったらしい.福岡空港(博多区)は36.8℃

今日の最大電力量 1634万kWh / 1714万KWh (供給量) 95%

明日は,どうなるんだろう??
といいつつ,明日から富士山へ旅立ちます.

21日(水) 福岡→富士宮
22日(木) 登山
23日(金) 登頂(予定)→下山
24日(土) 富士宮→焼津→岐阜→
25日(日) 帰宅(予定)