月: 2011年10月

週末の登山の事で頭がいっぱいみたいです．
今日は杖を買いに行ってきました．

18:30 キネシス
19:00 EASY LINE(422)

金曜の夜から日曜の夕方まで福岡にいないので，ジムは明日から4連休．

10月19日 21857歩

午前中がんばりすぎて，午後息ぎれ…．

18:30 EASY LINE(419)
19:00 キネシス
19:30 EASY LINE(420)
20:30 EASY LINE(421)

10月18日 17973歩

今だに冬物を出していない私です．
朝夕は寒いです．今日なんか，久しぶりにふとんから出たくありませんでした．

18:30 EASY LINE(416)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(417)
20:00 パーソナルトレーニング
20:40 骨盤体操
21:00 EASY LINE(418)

10月17日 17504歩

ここ1ヶ月くらい不規則生活です．不規則生活でリズムに乗れないので，体重も増加中…．

9月19日(月) 風邪でダウン
9月末 風邪からなかなか復活できない
10月2日(日) Chageのコンサートに行く
10月8日9日 帰省
10月14日(金) 熊本に行く

そんでもって，来週金曜から日曜もどっかに行く．
ここ1ヶ月くらい，ジムに運動に毎日行けた週がない．

キツイ，キツイっていってるが…，結局のところ，規則正しい生活のほうが楽だ．
キツイ，キツイっていってるけど，ジムに運動しに行くことで，リズムを取り戻しているような気がする．

17:00 EASY LINE(415)

9月24日からネットカフェで読んでいるONE PIECE(63巻)を今日読み終えた．
10月16日 11198歩

9時半まで寝てた…．

午前 部屋の掃除
午後 でかける

18:30 EASY LINE(414)

10月15日 8198歩

九州新幹線で熊本日帰りした．約40分は，速いし楽だと思った．

ゆき 博多0936→さくら409→1014熊本
かえり 熊本2314→さくら430→2355博多

「ゆき」も「かえり」も自由席1号車1番A席に乗った．

ただ，熊本駅から熊本大学まで30分以上かかる…．

10月だというのに，今日は何となく暑い．半袖でも暑い．

明日は熊本に出張なんだけど，上着着ていったら，とんでもないことになりそう…．

って，明日は雨だったっけ…．

10月13日 21980歩

昨夜，腹がへった…と思い，ラーメンを作って食べたら，気分が悪くなった．そのまま．窓全開で寝てしまった．

油断してたら，しっかりお腹の周りに肉がついていた．やばい…．

体重計に乗ったら，食事後というのもあるが，四捨五入して70kgになっていた．やばい…．

5時半に夕食を食べるとハラが減るんですよ…．

18:30 キネシス
19:00 EASY LINE(413)

10月12日 16441歩