月: 2011年10月

咳が止まらない．咳をすると頭に響く．

寝込むほどひどくはない．中途半端に体調が良くないので，仕事には行ったし，ジムにも遅れて行った．

気候の変化に追いつけてないみたいだな…．

17:40 歯の検診

18:30 休み
19:00 休み
19:30 EASY LINE(405)
20:30 EASY LINE(406)

歯の検診の時に，磨き残しを指摘された．
木曜日は下の歯の掃除予定．
10月4日 12067歩

急に寒くなるもんだから…，風邪がぶりかえしてしまったみたいだ．

ちょっと，せきこんでキツい…．

熱を測ったら，36.5℃．私にしては，ちょっと熱がある．

土日，バタバタだったから，疲れが出たのかなぁ．

18:30 EASY LINE(403)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(404)

10月3日 16171歩

9:25 キャナルシティのいつもの駐輪場に行こうとしたら．10時からに変更になっていて，入れなかった．
9:35 博多駅の駐輪場に駐輪
※あとで調べたら，別の駐輪場ができたみたいだ．
※キャナルシティイーストビルにいってみる．
12:00 帰宅

13:00 とこや

14:40 でかける
吉塚→(福北ゆたか線)→直方→(福北ゆたか線)→中間
17:30 Chageの細道2011@なかまハーモニーホール
中間→(福北ゆたか線)→折尾→(鹿児島本線)→吉塚
21:20 帰宅

帰ってくる時に疲れがどっとおしよせてきた…．ねむい…．

行きと帰りが違うルートで「ひとまわり」
10月2日 17278歩