月: 2018年9月

一日，雨だった．

自宅の机で，いねむりしてた．

9月20日 14291歩

昨日の筋トレのせいなのか，
夕方くらいから，
胸が筋肉痛．

疲れて，帰宅後，自宅でいねむり．
その後，ジムに行った．
ジムで運動してたら，目が覚めた．

20:20 サミットトレーナー

9月19日 11068歩

一日，バタバタしてた．
眠い…．

19:45 サミットトレーナー10分
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 サミットトレーナー5分

9月18日 11021歩

朝 作業
昼 荷物の整理，ジムに行く
夜 ダラダラ

14:45 サミットトレーナー

バタバタ，ウロウロ，ダラダラしているうちに三連休は終ってしまった．

少し蒸し暑い．
9月17日 6077歩

自転車でウロウロ．

昼食を食べすぎて，ひるねをしたら，3時間半寝てしまった．

筥崎宮周辺は相変わらず混んでいる．
1kmくらい渋滞してるんじゃないかなぁ．

9月16日 3158歩

朝 作業
昼 ジムに行く
14:50 自重筋トレ
15:00 サミットトレーナー

夜 調べもの

9月16日 5221歩

疲れなのか，夕方にイライラばくはつ．
やつあたり．

ジムに行って，ようやく落ちついた．

放生会のため，筥崎宮周辺は混雑．

9月14日 11161歩

一日，資料作成．

夜，天ぷら屋行ってきた．
歩いて行ってきた．

ちょっと，ゆっくりした夜．

眠い…．
9月13日 11433歩

ほぼ一日，パソコンをいじっていた．
ほぼ一日，図面を見ていた．
バテた…．

20:00 自重筋トレ
20:10 サミットトレーナー

9月12日 11954歩

昨日の筋トレのせいなのか，
ちょこっと筋肉痛．

19:35 自重筋トレ
19:55 サミットトレーナー

明日から，放生会．
近くの道は混雑するので，ジムに行くルートを考えねば．

9月11日 11005歩