月: 2018年8月

台風のせいなのか，ここ数日，風が強い．

夕方，とこやに行った．

散髪中に，夕立ち？

8月23日 9163歩

昨日の筋トレのせいなのか，足が筋肉痛．
階段のぼるのもキツい．

そして，眠い．

再，夏バテ中．

19:30 サミットトレーナー

台風のせいなのか，ちょっと風が強い．
8月22日 13400歩

暑かった．
暑くて誤動作．
ドアノブを回さないで，ドアが開かないと言ってみたり，
鍵をかけなくて良い部屋に鍵をかけていたり…．

福岡は38℃だったそうだ．

20:00 パーソナルトレーニング
20:50 サミットトレーナー

8月22日 18592歩

夜，眠れなかった，
けど，6時に目を覚ました．

一日，ぼんやりしていた．

19:30 サミットトレーナー

8月20日 10707歩

朝 作業，ジム
10:30 ストレッチ
10:45 サミットトレーナー

昼 ひるね

夕 車で出かける

勉強しないといけないのだが，気が散って集中できない．
ここ数週間ドタバタしていた…．

独身の時と違って，違う部屋でテレビを見られると，気が散ってしまう．
「音量下げろ」とも言えずじまい．集中できない私がいけないんだけど…．
大学の受験勉強の時を思い出してしまった．

年取ったからかもしれないが，勉強しても内容が頭に入ってこない．
余計，焦ってしまう．

8月19日 4886歩

勉強してたら眠くなり，いねむり．
その後，ふとんで本格的に寝てしまった．
7時間くらい寝てた．

疲れがたまっていたのかな？

8月18日 691歩

朝から，ちょこっと左膝痛．
車は，右側面にキズ．

夕方，イライラ．

何から片づければ良いのやら．

21:00 ストレッチ
21:25 サミットトレーナー

8月17日 12300歩

6日ぶりの仕事．

帰宅後，だらける．
椅子の上で寝てた．

8月16日 8041歩

あっという間に夏休みは終わってしまった．

結局，勉強できなかった．

それ以上に，問題を起こしてしまった．

眠い．

ちょっと片づいた．
8月15日 9965歩

朝から，車で出掛ける．
自宅→福岡IC→みやま柳川IC→久留米IC
久留米IC→須恵SIC．
下りも上りも車が多かった．

午後は，昼寝．

夕方，妻の実家に行く．

酔っぱらって帰宅．
そのまま寝てしまい，24時半に起きた．

8月14日 7863歩