8月6日最近，よく眠れない． 今朝は夜中に2度起きた．おかげで，昼は眠い．ジムに行って，ちょっと運動したら，ちょっと目が覚めた．20:40 サミットトレーナー 21:00 ストレッチ8月6日 11511歩