8月19日

朝 作業，ジム
10:30 ストレッチ
10:45 サミットトレーナー

昼 ひるね

夕 車で出かける

勉強しないといけないのだが，気が散って集中できない．
ここ数週間ドタバタしていた…．

独身の時と違って，違う部屋でテレビを見られると，気が散ってしまう．
「音量下げろ」とも言えずじまい．集中できない私がいけないんだけど…．
大学の受験勉強の時を思い出してしまった．

年取ったからかもしれないが，勉強しても内容が頭に入ってこない．
余計，焦ってしまう．

8月19日 4886歩