日: 2018年8月22日

昨日の筋トレのせいなのか，足が筋肉痛．
階段のぼるのもキツい．

そして，眠い．

再，夏バテ中．

19:30 サミットトレーナー

台風のせいなのか，ちょっと風が強い．
8月22日 13400歩

暑かった．
暑くて誤動作．
ドアノブを回さないで，ドアが開かないと言ってみたり，
鍵をかけなくて良い部屋に鍵をかけていたり…．

福岡は38℃だったそうだ．

20:00 パーソナルトレーニング
20:50 サミットトレーナー

8月22日 18592歩