1月28日朝 とこやに行く 昼 ジム→買い物 夕 ステーキを食べに行く元気が出るように，ステーキを食べに行った． ステーキ250g，満腹になった．13:30 EASY LINE(15) 14:00 サミットトレーナー1月28日 8040歩
