日: 2017年1月14日

寒い…．

12:00 ジムに行く
12:10 ストレッチ，筋トレ
12:50 バーベルで筋トレ
13:10 サミットトレーナー
13:30 EASY LINE(5)

自宅の掃除をしようとして，窓を開けたら…，寒かった．

1月14日 7330歩