日: 2017年1月10日

連休だったり，正月だったりして，不規則だった生活ですが…，
今日から再始動？？

昨日，筋トレして筋肉痛なのだが，
今日も筋トレして，
明日はもっと筋肉痛かもしれない．

19:40 サミットトレーナー
20:00 パーソナルトレーニング

65.8kg / 15.6%
1月10日 16014歩