2014年7月 – ページ 3

7月19日午後

新幹線で熊本に行く．
OB会？に参加

最終新幹線で福岡に帰る．

熊本の市電でSUGOCAが使えた．
7月19日 16277歩

久しぶりに熊本大学に行った。

半年？ぶりの熊本。最終さくらで福岡に日帰り。市電でSUGOCAが使えた!

最近，まともに家にいないのだが，今日も午後から熊本です．

8:00 運転の練習(福岡空港反時計周り)
9:30 帰宅

4年分の物理学会誌を古紙回収所に持っていく．重くて汗かいた．

10:30 ジムに行く．運動20分
11:20 帰宅

運転の練習6-福岡空港1周(反時計周り)

* サイドミラー出し忘れ
* 左折の場所を間違えた

* 福岡空港1周(反時計周り)
自宅→(3号線福岡南バイパス)→(西月隈3)→(桜丘)→(県立プール前)→(月隈3)
→(3号線福岡南バイパス)→(立花寺北)→(志免を通る片側2車線道路)→(扇橋)→自宅
* 22.7km

19:00 EASY LINE(231)

6月までの運動
EASY LINE 212回，みんなで腹筋 94回，キネシス 15回，休み 14日
・体重が3.6kg減った．単に正月太りすぎだっただけだが．
※最近休みがちなので，そろそろ引退かな？やる気にならんし．

7月18日 19073歩

脇腹が筋肉痛．

自宅の棚を整理したら，過去の会誌が出てきた．
いずれ処分するが，こんなにあるのか！と思うと，やる気がなくなってくる．
床の上に積んでいるので，それをどこかに片づけないといけない！

久しぶりに自宅でおとなしくしている木曜日．
7月17日 12525歩

まだ，筋肉痛．
今日は，お腹がつりそうになった．

南九州は梅雨明けしたそうだが，福岡はジメジメしています．
そして，激しい雨は降ったり，止んだりしています．

18:30 キネシス(95)
19:00 EASY LINE(229)
19:30 スロートレーニング
20:00 EASY LINE(230)
20:30 みんなで腹筋(103)

7月16日 13826歩
20:30 みんなで腹筋(99)

筋肉痛の上に，雨でジメジメして，夕方，イライラ病発生．

ジムに行ったものも，筋肉痛のため動けず…．

ロースカツ定食を食べたら何とか落ちついた．

19:30 EASY LINE(227)
20:00 みんなで腹筋(102)
20:30 EASY LINE(228)

イライラしていても，雨が降ってても，ブツブツ言いながら，ジムに行く私は，バカじゃないのか？
いや，「バカでしょ」(笑)

サイフがボロボロになっていたので，新しいやつを買いに行った．
7月15日 11611歩

10年経っても進歩がない，アホなサルが嫌になって，凹んで暴走した．
勢いにまかせて，体を動かしていたら…，バテた…．

もう，ジジイだな…．

18:30 EASY LINE(225)
19:00 みんなで腹筋(101)
19:30 Cardio Wave
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(226)

１人じゃどうにもならん，スケジュール調整が嫌になってきた…．
9月まで，スケジュールのやりくりがうまくいかない．

何かをあきらめる時なのかもしれない．

7月14日 11942歩