日: 2014年7月19日
半年ぶりの熊本
7月19日の午前中
最近,まともに家にいないのだが,今日も午後から熊本です.
8:00 運転の練習(福岡空港反時計周り)
9:30 帰宅
4年分の物理学会誌を古紙回収所に持っていく.重くて汗かいた.
10:30 ジムに行く.運動20分
11:20 帰宅
運転の練習6
運転の練習6-福岡空港1周(反時計周り)
* サイドミラー出し忘れ
* 左折の場所を間違えた
* 福岡空港1周(反時計周り)
自宅→(3号線福岡南バイパス)→(西月隈3)→(桜丘)→(県立プール前)→(月隈3)
→(3号線福岡南バイパス)→(立花寺北)→(志免を通る片側2車線道路)→(扇橋)→自宅
* 22.7km
7月18日
19:00 EASY LINE(231)
6月までの運動
EASY LINE 212回,みんなで腹筋 94回,キネシス 15回,休み 14日
・体重が3.6kg減った.単に正月太りすぎだっただけだが.
※最近休みがちなので,そろそろ引退かな?やる気にならんし.
7月18日 19073歩

