月: 2014年7月

全く人騒がせな私だ．
勝手に歯痛を起こして，勝手に熱を出して，勝手に頬を腫らして，まわりに迷惑をかけている．
自己管理が全くできていない．
アマチュアだ．プロ意識が全くない．

歯の痛みは一昨日から落ちついている．
熱はちょこっとある．36℃台．抗生物質のせいかな？
頬の腫れはだいぶひいた．

疲れているのが明らかなのに，休養を取らなかったからだ．
何やってんだか…．
激しく糾弾すべきだ．
バカタレ．

今日も運動はお休み．
そろそろ飲みたくなってきたが，アルコールもお休み．そもそも，4日で3回飲んでるアホ．

明日は運動に行ってみようかなぁ．
7月25日 14884歩

昨夜の出来事．

歯科でもらった抗生物質を飲んでしばらくすると，ちょっと熱っぽい．
熱を測ると，38℃．こんな熱はインブルエンザ以来だ．
9時前に寝ようとするが，なかなか眠れない．
1時間おきに目を覚ましてしまい，その度に熱を測ると，37℃台．

そして，朝になった．

顏がますます腫れて，左右非対称になっていた．
この状態で，講習会で説明した．←この恥しらずが，みにくい．
職場のスタッフに心配される始末．

顏が腫れて，みにくい．
字も，みにくい．
文章も，みにくい．
みにくい．
みにくい．
こんな，みにくいヤツは，消える「べき」だ☆

今夜も自宅で謹慎(笑)
食事に行く予定はキャンセル．
7月24日 16556歩

歯痛→顔面痛→痛み止めを飲まずにガマン→発熱(T=36.7℃)
歯科に行ったが，虫歯等ではなかった．噛み合わせの調整をしておしまい．

歯痛を体からの危険サインと考え，少し休養することにした．

EASY LINE 休み
19:20 ストレッチ，自転車こぎ

20:30 顔面痛で部屋でころげまわる．痛み止めは眠れない時と必要な時にしようと考える．
22:00 少し持ち直す

痛み止め，1日4回は飲みすぎだろう…．
7月21日 22281歩
7月22日 9918歩

九州北部は，今日(7/21)梅雨明けしたそうだ．

歯が痛くて，夜中2時に目を覚ます．
痛くてたまらないので，ロキソニンを飲んだら，落ちついた．
夜中眠れなかったので，朝ねぼう．9時に起きた．

朝起きたら，また歯痛．また，ロキソニンを飲む．
11:30 街にでかける
15:00 帰宅
15:10 また，でかける
16:00 帰宅

16:20 ジムで運動
17:20 帰宅

18:00 また，でかける予定

朝から歯が痛い．
歯軋り，食いしばりが原因だと思うが，作業に集中できない．
痛いので何もできずに，だらだらと時間が過ぎてゆく．

時間がもったいない．

朝から上の歯が痛い．また，食いしばったんだろう．
あと，2日連続で飲んでたし…．
夕方2時間くらい，床の上でいねむりしていた．

最近，わけもわからず忙しいから，精神的に焦っているのかなぁ．
8月まで予定が詰まってるし…．

今日は特に意味のある事ができなかった．
・車の洗車
・車の給油
・ジムで運動
・車の1ヶ月点検(サービスで洗車してくれた．午前中の洗車意味無し．)

15:10 EASY LINE(232)
15:40 Cardio Wave
※ジムに昔のスタッフが来ていた

7月20日 6363歩