月: 2014年4月

仕事もジムも休みの完全休養日．

朝，博多駅に行く．駅に出発前の「ななつ星」が停まっていた．
昼．ふとんを敷いて本格的に「ひるね」．
夕方．天神をウロウロする．

ゴールデンウィークで休みなのだが，いろいろと忙しい，
うまくまとまるのやら…．

1月〜4月の運動
・EASY LINE 143回
・みんなで腹筋 63回
・キネシス 12回(3月11日以降してない…)
そして，増えた体重が元に戻らない…．

4月29日 15260歩

昨日は一日眠かった．

昨日も力尽きるように寝ていた．

18:30 EASY LINE(142)
19:00 みんなで腹筋(63)
19:30 Cardio Wave
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(143)

4月28日 14225歩

週末は実家に帰省して，手伝いだった．

いろいろ，何だかんだあって，ここ1週間以上，ゆっくり休めてない…．

ねむい…．

日記のネタはあるんだが，書いてるヒマがない．

ねむい…．

4月27日 14413歩

実家に帰省中
4月26日 9447歩

実家に帰省中。

4月25日　18181歩

食べすぎ，飲みすぎ…．
課題がありすぎて，どっかで発散しないと…と思う．

4月24日 17853歩

眠くて仕方がない…．

20:00 EASY LINE(140)
20:30 みんなで腹筋(62)
21:00 Cardio Wave

毎週，とんかつ屋に行くもんだから…，
覚えられてしまいました(笑)．
4月23日 15955歩