月: 2014年3月

午前中は作業してたが，久しぶりに普通の日曜日だった．

30分くらい，「ひるね」した．
とこやに行った．

15:00 EASY LINE(108)
15:30 Cardio Wave

冬物を片づけたら…，今日になって寒くなった…．
3月30日 11266歩

忙しついでに，飲みまくって食べまくっていたら，また，太ってしまいました．2kgくらい．いつも行ってるバーは3月で閉店なので，飲みに行けないので，4月から体重が減る予定です．

それにしても，あれこれとやることがあって，落ちつけない．

歯痛は「食いしばり」が原因のようで，歯科の先生からは，休みなさいと言われるのだが，他に体の具合が悪いところは無いので，休むわけにもいかない．

忙しくて，ゆっくり日記を書くひまがない．

3月28日 職場の飲み会
23246歩

3月29日 わけがわからないうちに，一日が終わっていた．
13:30 EASY LINE(107)
14:00 みんなで腹筋(46)
13352歩

昨日(27日)の日記

歯科で治療．
きちんと休まないとダメと言われた．

去年の腰痛といい，最近の歯痛といい，休養しないといけないのかなぁ．
ただ，休養すると他の日にしわよせがくるんだよなぁ…．

桜が満開になった．
3月27日 16775歩

例の歯痛．夕方から特にひどくなる．
ネットで調べると，「疲れ」からくるらしいんだけど，「疲れ」ているわけがない！
結果が出てないのに，「疲れ」ているわけがない．

無意識に食いしばっているのかなぁ…．

19:00 EASY LINE(105)
19:30 スロートレーニング
20:00 EASY LINE(106)
20:30 みんなで腹筋(45)
21:00 Cardio Wave

がんばりが足りない
3月26日 15212歩

歯科で噛み合わせの調整．
疲れているのかわからないが，布団を敷きながら寝てました．

19:00 Cardio Wave
19:30 EASY LINE(103)
20:00 みんなで腹筋(44)
20:30 EASY LINE(104)

3月25日 19606歩