月: 2014年1月

年末年始でますます太ってしまった…．
むくんで気持ち悪い．

昨日の日記
13:30 EASY LINE(1)
14:00 みんなで腹筋(1)
14:30 Cardio Wave

1月4日 3456歩
(もっと歩いた気がするが，歩数計を家に置いてたかなぁ)

久しぶりに，動きました(歩きました)．

東京の火事の影響による新幹線の遅れの影響が，博多駅まで…．
博多駅は人，人，人…．

1月3日 15705歩
66.2kg(19.0%)

2014年になりました．今年もよろしくお願いします．

今夜，福岡に帰ってきました．
新幹線は，自由席がいつもは3両なのに，今日は2両になっていて，混雑ぎみ．

30日 銀行に行く．実家で飲み会．飲みすぎる．
31日 二日酔いと思ったら，風邪．寝こむ．夜テレビを観てたら少し復活．
1日 昼から飲む．
2日 墓参りに行く．福岡に帰ってくる．

体が何となく重い…と思って体重を測ったら，何と，67.4kg．
ヤバイ．ヤバすぎる．そして，体脂肪率は何故か，13.4%．

当面は，減量だな…．

飲んで，食べて，寝て，ゼルダしていた年末年始．
1月1日 1646歩
1月2日 5986歩