新年8日目にして，もう「自分はダメ人間だ」と思った．
やっぱり…．
それにしても，はらへった．
何かの間違いだと思うが，6日で体重が3kg減った．
19:00 EASY LINE(7)
19:30 HOT SHAPE
20:00 Cardio wave 10km
20:30 みんなで腹筋(4)
21:00 EASY LINE(8)
1月8日 17095歩
日: 2014年1月8日
ダウニーボール
柔軟剤ダウニーを洗濯機の柔軟剤入れに入れる代わりに使う道具。スーパーに売ってなかったが、ドンキホーテに売ってあった。