月: 2014年1月

久しぶりに，仕事の後，どこにも行かず，自宅でのんびり．
いや，たまった自宅の仕事をしないといけないのだが…．

風呂に20分くらい入っていた．
普通は5分も入っていないんだが…．

1月30日 16818歩

あっという間に1日が終わってしまう…．

19:00 EASY LINE(36)
19:30 HOT SHAPE
20:00 Cardio Wave
20:30 みんなで腹筋(16)
21:00 EASY LINE(37)

1月29日 17049歩

火曜日なのに，もうバテている…．

19:00 Cardio Wave
19:30 EASY LINE(34)
20:00 みんなで腹筋(15)
20:30 EASY LINE(35)

そして，眠い…．(疲れてる？)
1月28日 15082歩

忙しくて，思うように物事を進められず，
そういう自分に，イライラしている最近．

１人でしょいこみすぎなのかもしれない．
無事に新年度を迎えられるのだろうか…．

18:30 EASY LINE(32)
19:00 みんなで腹筋(14)
19:30 Cardio Wave
20:00 筋トレ
20:30 EASY LINE(33)
21:00 ポールストレッチ

スクワットしてたら，汗が出てきた…．

仕事もプライベートも考えないといけないことばっかりで，
しかも，なかなか結果が見えてこない．
結果が見えないので，イライラしてくる．
1月27日 16093歩

足の小指にマメができて，歩くと痛い．
その足で無理にウロウロしたので，疲れてしまい，昨夜は何もできずに寝てしまった．

15:00 EASY LINE(31)
15:30 HOT SHAPE
16:00 ポールストレッチ
16:40 Cardio Wave

1月26日 13171歩

1月25日 22291歩

昼から熊本に行ってきた．
さくら411号で15時前に熊本着．
市電で辛島町まで行く．新市街→下通り→上通りと歩く．子飼商店街を歩く．子飼橋交差点が変わっていた．(前回行ったのは2年3ヶ月前．)

熊本大学をウロウロ．10年も経つといろいろ変わるもんです．
大学時代下宿していたところに行く．1時間くらい話をする．

上通りあたりに戻り，新年会．

つばめ374号で帰る．
定刻に博多に着いたが，在来線が遅れていて，博多駅で30分待たされる．

24時30分ごろ帰宅．

夕方，熊本に行くので，早めにジムに運動しに行った．

11:30 EASY LINE(30)

何をするでもなく，ダラダラをすごす土曜日．
これから，熊本に行ってきます．

1月23日 19400歩
寒かった．

1月24日 17132歩
ちょっと，暖かかった．

19:00 EASY LINE(28)
19:30 キネシス(6)
20:00 EASY LINE(29)
20:30 Cardio Wave
20:45 みんなで腹筋(13)

今日の運動は調子が出なかった．そんな日も，ある．