月: 2013年2月

普通の火曜日だった．月曜が休みだったので，変な気分．

18:30 EASY LINE(77)
19:00 キネシス(15)
19:30 EASY LINE(78)
20:00 みんなで腹筋
20:30 EASY LINE(79)
21:00 Cardio Wave 15分

ドラクエ7(2月11日まで) 33時間33分
2月12日 17943歩

結局，連休はどこにも行かず，ジムとドラクエだった．

たまにではあるが，地味に頭の半分が痛い．

朝，博多駅に行ったのだが，帰りの電車が特急列車の車両だった．
(時刻表で見たが，臨時だったようだ．)

12:30 EASY LINE(75)
13:30 EASY LINE(76)

ドラクエ7(2月10日まで) 25時間43分
2月11日 6539歩

群発頭痛，ここ数日は落ちついている．
今日も，ドラクエ7とジムで運動

14:30 HOT SHAPE
15:00 EASY LINE(73)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(74)

ドラクエ7(2月9日まで) 19時間23分
2月8日 3058歩

散髪に行った．
ドラクエ7とジムで運動．

13:30 EASY LINE(71)
14:00 みんなで腹筋(24)

18:30 EASY LINE(72)

ドラクエ7(2月8日まで) 9時間23分
2月9日 6686歩

朝から氷点下．そして，雪が降った．寒かった．

19:00 EASY LINE(69)
19:30 Cardio Wave
20:00 EASY LINE(70)
20:45 みんなで腹筋(23) 腹筋680回

ドラクエ7(2月7日) 5時間9分

2月8日 15597歩

ここ数日暖かかったが，今日の夕方になって冷えてきた．

ドラゴンクエストVII購入．
しばらくハマりそう…．終わるまで100時間以上かかるし…．

2月7日 17378歩

自分がダメ人間に思えて仕方がない．
ダメ人間と言うわりには，改善しようとする姿勢が見られない．だから，ダメ人間．

また，明日からがんばろう．

18:30 Cardio Wave15分
19:00 EASY LINE(66)
19:30 HOT SHAPE
20:00 EASY LINE(67)
20:30 みんなで腹筋(22)
21:00 EASY LINE(68)

体調不良のため，運動を控えるつもりだったが，結局いつもに逆戻り．
・頭痛は動けなくなる程ではない．軽いやつが一日に何度かやってくる．
・歯周ポケットはあいかわらず深い．歯ブラシでつつく日々．
2月6日 15236歩

ちょっと元気になったような気がする．
相変らず，「アルフォート」を食べすぎている．

18:30 EASY LINE(63)
19:00 キネシス(14)
19:30 EASY LINE(64)
20:00 みんなで腹筋
20:30 EASY LINE(65)
21:00 Cardio Wave 15分

2月5日 15355歩

地味に頭痛．動けないことはない．

18:30 EASY LINE(61)
19:00 みんなで腹筋(20)
19:30 Cardio Wave15分
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(62)
21:00 ボディメンテナンス

2月4日 12612歩

パソコンの設定は何とか落ちついた．

転げまわるような頭痛はないが，頭の左半分に違和感．
もうしばらくおとなしくしないといけないのかなぁ．

14:30 HOT SHAPEは休んだ
15:00 EASY LINE(58)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(59)

18:45 キャナルシティ→博多駅 をウロウロ

2月3日 10297歩