12月4日

12月になって,変化に対応できずに,ちょっと混乱中.やる事は相変わらずたまっていて,しかも師走で,12月で,処理できずに,ただただ時間だけが過ぎてゆく.いっそ,できないことはきっぱりとあきらめてしまったほうがいいのかもしれない.

18:30 EASY LINE(659)
19:00 キネシス(132)
19:30 EASY LINE(660)
20:00 みんなで腹筋(157)
20:30 EASY LINE(661)
21:00 Cardio Wave15分 (12.5km)

12月4日 17455歩

歯周病

歯茎が腫れてるので,歯科に診てもらったら,歯周病ということだった.夕方に歯科に行ったので,夕食を食べる暇もなかった.しかも.バタバタでジムに行き,帰りは雨が降っていた.夕食は22時半.

バタバタ月曜日.

18:30 EASY LINE(656)
19:00 みんなで腹筋(156)
19:30 EASY LINE(657)
20:00 パーソナルトレーニング
20:40 ボディメンテナンス
21:00 EASY LINE(658)
21:30 Cardio Wave15分(12km)

12月3日 15164歩

12月2日

朝からパソコンメーカーに電話した.動作のあやしいノートパソコンは修理することになった.

14:30 HOT SHAPE
15:00 EASY LINE(654)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(655)
17:30 Cardio Wave 15分(11km)

19:00 地下鉄経由で天神に行く.
20:30 帰宅

12月からちょっと変化があるのだが,その変化についていけない….
12月2日 12779歩

土曜の夜

土曜の夜,まあまあ時間はあるのだが,わけのわからんことをダラダラと考え込んでいる.

ノートパソコンの調子が悪いのでいろいろ試してみたが,どうにもならないので,サポートに電話してみることにした.OS再インストールしたり,BIOSを初期化したりしたけど駄目だった.1週間くらい試してみた駄目だった.

13:30 EASY LINE(651)
14:00 みんなで腹筋(155)

14:50 一時帰宅

16:30 EASY LINE(652)
17:00–18:15 トレーニング
18:30 EASY LINE(653)
19:00 キネシス(131)

12月1日 7357歩