日: 2012年12月23日

昨日の運動をはりきりすぎたためなのか，腰が痛い…．

14:30 HOT SHAPE
15:00 EASY LINE(688)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(689)
17:30 Cardio Wave 15分(10km)

牛タン定食1.5人前を食べた．
12月23日 14042歩

考え事をしてたら，3時になっていた．