日: 2012年11月4日

昨日，小倉に行って，それから帰省して，そして，今日，福岡に帰ってきた．
疲れが出たのか．ちょっと鼻がムズムズする．

15:00 EASY LINE(594)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(595)
17:30 Cardio Wave 15分(10km)

11月4日 10030歩