月: 2012年8月

今週の私8/13-8/19

8/13-8/16 仕事に行く．運動休．いつもと違うので調子が出ない．
8/17 仕事に行く．運動再開．5日ぶりでうまく体が動かない．

今週の運動(月曜から水曜はジム休館)
・EASY LINE 7回 (425–431)
・みんなで腹筋 1回 (101)
・キネシス 1回 (77)
・その他 いろいろ(ダンベルモンスター，さよならプヨプヨボディ，ポールストレッチ)

寝る前に布団の中で物理の本を読んでいるんだが，数式の少ない本なんだが，5ページくらい読むと眠くなって寝てしまう．

避暑

家にいるとエアコンをつけてしまうので，一日どっかに逃げていた．

10:20 地下鉄で天神に行く．
岩田屋本館で蜂楽饅頭を見つけた．7階で熊本物産展をやっていた．午後にくまモンが来る予定らしい．

12:00 天神ロフトでくまモン目撃．エスカレーターで上に登っていって，くまモン体操．

12:30 歩いてキャナルシティ→博多駅

14:40 ジムに行く
15:00 EASY LINE(430)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(431)

18:15 夕食

18:45 再度，博多駅に行く
21:00 帰宅

移動中はいいのだが，家に帰ってくると30℃を超えていて，帰った途端に汗が吹き出してくる．
8月19日 19595歩

残暑

暑くて，朝眠れずに，結局，一日眠かった．
夜33℃の部屋で1時間がんばってみたが，耐えきれずにエアコンをつけた．

朝 部屋片付け，博多駅周辺に行く

13:30 EASY LINE(427)
14:00 みんなで腹筋(98)

16:30 EASY LINE(428)
17:00–18:15 トレーニング
18:30 EASY LINE(429)

九電のサイトを見たら，今日の最大電力/供給電力は 1433万kWh / 1516万kWh になっていた．これって，使用率94.5%だよなぁ．ちょっとヤバかったんじゃないのかなぁ．

8月18日 12133歩

私の盆休み

私の夏休みは9月で，今週は月火水木と出勤したのだが，まわりが休みの上にジムも休みなので，生活のリズムが狂ってしまった．

夜は，家でダラダラしたり，パソコンをいじったり，街に出かけたりしてました．

今日「も」博多駅に行ったんですが，キャリバッグを持った人がいっぱいいました．そして，新幹線の予約状況の表示を見ると「満席」ばっかりでした．

8月15日 13972歩
8月16日 14689歩

明日からジムでの運動再開．
キツイ，キツイ…と言いながら行くくせに，ジムに行かないと調子が悪い私．

故郷には土日に帰りました．