月: 2010年9月

9月30日

気がつけば，9月も終わろうとしている…．

ちょっと，ねむい…．
電車の音が聞こえる．飛行機の音も聞こえる．そろそろ，新幹線が通るのかなぁ？

・テレビをつけたら，バカ殿を放送していた…．
・もらった「ごまたまご」8個を24時間で食べてしまった．
・あとで，梨食べよう．
9月30日 20763歩

歯科のち荷物受け取り

歯の治療が早く終って，ジムに間に合うかなと思っていたら，留守中に荷物が届いていたらしく，不在連絡票がポストに入っていた．荷物が届くのはわかっていて，宅配ボックスに入ってるかな？と思っていたが，考えが甘かった．荷物が重くて宅配ボックスに入らなかったらしい．

ジムはあきらめて，荷物を待つことに…．運送屋の話では，何度か自宅に電話したそうだ…．

ということで，今週も水曜ジムはお休みしてしまいました．

9月29日 17339歩

テレビの誘惑

仕事行って，ジム行って，帰ってきて，録画しておいた「おじゃる丸」を見ながら夕食を食べる．テレビにチャンネルを変えると，おもしろそうな番組をやっている．仕事とジムの後に「やるべき事」があるのに，ついついテレビを見てしまう…．つくづく，自分は弱いな…と思う．

結局，昨日は23時から25時まで作業して，今朝7時半まで寝てた…．ちょっと焦った．

18:30 EASY LINE(403)
19:30 EASY LINE(404)
20:30 EASY LINE(405)

何とか今日中に日記が間に合った．
9月28日 23635歩

70%

降水確率70%で，無理矢理，自転車で出勤したら…，やっぱり雨降った．あんまりやりたくないのだが，片手傘差し運転をしてしまった…．おとなしく歩いて行けばよかった…．10分早く着けたけど．

荷物が届くことになっていて，20時以降配達を頼んだはずが，20時前に荷物を持ってきた．どういうことだ．
と文句を言おうと思ったが，怒ると「あのこと」を思い出してまたイライラするのでやめておいた．

ぶつけておいて「謝れ，弁償しろ！」というのはいかがなものか．ま，ぶつけた映像を私は見てないんだから…私があーだこーだというのは良くない．

18:30 EASY LINE(402)
残りのレッスンをサボって帰ろうとしたら．ちゃっかり見つかってしまった(笑)明日は，いつも通り行くつもりです．明後日は歯科であやしいけど．

9月27日 24761歩

暑さも彼岸まで？

今朝起きたら，外は涼しかった．いや，寒かった．まるで，エアコンをかけたみたいに…．

半袖でうろうろしてたら寒かった．

普通に35℃あった室温が，現在25.7℃．いったいどうなってるんだ？？

一日，寝てました．床の上で…．夕方，出かけたけど．
9月23日 11183歩

歯科のち映画

麦茶を飲んだくらいで，歯がしみるので，夕方，歯科に行ってきた．

上犬歯の隣の虫歯と思っていたが，その隣の歯が虫歯だった．しかも，金属の奥が虫歯になっていて，金属をドリルでボリボリバリバリ…しました．金属だがら熱伝導がいいから余計わかったんでようね．当然，麻酔をしてもらって，数時間，口は変な感じになっていた．ま，おかげでしみなくなりました☆

金属の詰め物の内側は検診でもわからんよな…．

麻酔しちゃったし，運動は無理だろうな…ということで，映画を観に行ってきました．
「THE LAST MESSAGE 海猿」
水曜日でレディースデーでしかも，レイトショーだったので，人がいっぱいだった．満席だった．良い席に座れず，前から2番目で，右はカップルで，左は女性3人組．前の方だったので画面がでかすぎて，少しクラクラした．

私には，朝一でスイスイ状態で観るのが落ちつく…．しかも，公開初日に…(笑)

なぜか，STAR LIGHT，ガラスの十代，パラダイス銀河，荒野のメガロポリス(4曲ともCHAGE and ASKAと関係あり)を聴きながら日記を書く私．

9月22日 25174歩

歯痛

先週，歯の検診に行ったにもかかわらず，今日の午後になって，歯がしみる．飲み物を飲むとしみる．虫歯の軽いやつはあるってことだったが，自覚症状がなかったから放置ということになったが，こんなにも早く暴れだすとは…．それとも，歯軋りによる知覚過敏？？

ま，明日の夕方，歯科に行って様子を見てもらうことにした．明日の夕方は雨(70%)だそうだ．歩いていくのか…，面倒だな…．

歯痛の状態でジムに行ってきた(笑)
18:30 EASY LINE(392)
19:00 エアロバイク？ 10分
19:30 EASY LINE(393)
20:00 筋トレ 3種
20:30 EASY LINE(394)

何だかよくわかんないけど，体重が減っていた．
体重 61.2kg(昨日 62.0kg)
体脂肪率 15.5%(16%)
基礎代謝 1419kcal (1428kcal)
BMI 22.6 (22.9)

9月21日 23025歩