12月27日

夕方，寒かった．

昨日の筋トレのせいなのか，胸が筋肉痛．
昨日，奇声をあげたからなのか，声が枯れてる．

19:50 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(166)
20:30 サミットトレーナー

今年のジムは今日がラスト．

12月27日 11010歩

12月26日

自分のアホさに，再度あきれた．
人がわかるファイルを何故作れない．

人の立場に立って，考えればわかることでしょ！
そんな事すらできない．

19:50 サミットトレーナー
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 サミットトレーナー

物事をわかりにくくするアホな私．
12月26日 11169歩

12月24日

朝 作業
昼 ジムに行く
13:00 ストレッチ
※ストレッチ中にウトウト
13:10 サミットトレーナー
※ジムからの帰宅中に眠くなり，帰りついた駐車場の車の中でウトウト
15:30 ひるね90分

12月24日 3284歩