12月24日朝 作業 昼 ジムに行く 13:00 ストレッチ ※ストレッチ中にウトウト 13:10 サミットトレーナー ※ジムからの帰宅中に眠くなり，帰りついた駐車場の車の中でウトウト 15:30 ひるね90分12月24日 3284歩