月: 2017年8月

8月13日のいちにち

朝 いつもの日曜日
昼 カラオケ4時間
夕 お食事会

酔いと疲れのせいか22時半に寝てしまった．

14日の4時半に目を覚ましてしまい，日記を書いている．

8月13日 6619歩

朝6時に目を覚ます．
朝から，消化器科に行く(朝食抜き)．
開店直前のスーパーに行く．

午後，ジムに行く．

夜，車でイオンモールに行く．

13:30 サミットトレーナー

3連休+盆休みで曜日がわからなくなってきた．
今日は土曜日だよな…．

8月12日 4948歩

お昼前に，法事にでかける．
帰宅後，午後昼寝．3時間．

また，左の頭が痛い．
どうやらアルコールが原因っぽい．

帰省したい…．
が，世間は帰省ラッシュ中．

さあて，勉強しなくちゃ…．
8月11日 1408歩

朝から左の頭が痛かった…．

疲れているのかなぁ．

ミサイル発射予告のニュースを見てたら，だんだんイライラしてきた．

8月10日 12530歩

久しぶりに雨が降った．

19:40 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(122)

夏のダラケ病
8月9日 15405歩

夏バテ中．

筋トレしたら，階段登るのがキツい…．

19:40 サミットトレーナー
20:00 パーソナルトレーニング

8月8日 5011歩(歩数計不調？)

夏バテ中．

昼食後の「おやつ」がバレて，しばらくやめていたのだが，
また食べ始めてしまった．また，バレるかなぁ(笑)．

「おやつ」は，止めてたけど，
この前，パン屋のパンを食べてるのがバレました(笑)．

19:40 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(121)

8月7日 11150歩

朝 テレビ，勉強
昼 ひるね2時間の後，車で近くに出かける
夜 パソコンの設定

8月6日 3150歩

飲み会で熊本に行ってきた(日帰り)．

今日は，おてもやん総おどりの日らしく，準備をしていた．
飲み会は昼間で，おどりが始まる前に帰ってきた．

8月5日 13918歩

暑くて思考停止中．

19:20 サミットトレーナー
19:30 EASY LINE(120)
20:10 みんなで腹筋

朝から左の頭が痛かった．
お酒を飲むと左の頭が痛くなる．
やっぱり，群発頭痛かなぁ．

8月4日 10567歩