月: 2017年7月

今日も暑かった．

19:30 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(117)

7月31日 12526歩

熊本から福岡に帰ってきた．
車がまあまあ多かった．

ひるね2時間．

最近，夜に眠れない．暑さのせい？

16:10 サミットトレーナー

7月30日 1595歩

13:10 サミットトレーナー
13:30 EASY LINE(116)

飲み会のため熊本に行った．
今回は，車で行って，熊本泊．

植木インターで一般道に降りて，熊本へ行った．
植木あたりで渋滞．
3月に開通した熊本西環状道路を通ってみた．
まだ知られていないからなのか，順調に進んだ．
上熊本駅付近を通って，宿泊場所に着いた．

熊本城に行ってみた．
工事や地震の影響で通行禁止の場所があったが，北のほうから市街地まで歩いた．
汗だらけになった．

7月29日 13955歩

2017.7.29 熊本城 二の丸広場から

2017.7.29 熊本城 加藤神社付近から

手前が宇土櫓
熊本城の天守閣は解体して修復中(だったと思う)

加藤神社付近で行き止まりになってました．
城の反対側に行くには，引き返してまわっていくしかなかった．

バタバタの金曜日．

昨夜は，勉強中に眠くなり，11時に寝てしまった．
疲れてるのかなぁ．

19:15 サミットトレーナー
19:30 EASY LINE(115)
20:10 みんなで腹筋

7月28日 16037歩

夏バテなのか…，眠い…．
夜中に何度も目を覚まし，早く目を覚ましてしまう．

7月27日 9361歩

昨日のチンニング(懸垂)のせいなのか，
昼あたりから背中やら脇腹が痛い．

暑くて，課題が捗らず…．

19:45 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(114)

7月26日 13320歩

今日も暑かった．

筋トレしたら，腕がちょっと痛い．

19:45 サミットトレーナー
20:00 パーソナルトレーニング

7月25日 10399歩

今日も暑かった．

19:45 サミットトレーナー
20:00 EASY LINE(113)

ちょっと頭が痛い．
7月24日 12084歩