月: 2014年2月

12:00 キャナルシティのAROMA’S/アロマーズでランチビュッフェ．
16:00 天神に行く

18:45 Cardio Wave
19:00 スクワット

2月8日 20786歩

課題が，片づかない…．
明日は明日で予定があったりする…．

19:00 EASY LINE48)
19:30 キネシス(8)
20:00 EASY LINE(49)
20:40 みんなで腹筋(21)
21:15 Cardio Wave

昼から冷えてきた．
2月7日 18447歩

一日寒かった．
相変らず，バタバタ，「無駄な」動きをしています．

とこやに行く．
腕時計購入．
飲んで酔っぱらう．

2月5日 17573歩

また．夕方イライラしていた．

「この役立たず！」と自分を責めていた．
事実だけど…．いや，真実だけど…．
やる気のかけらも見あたらない．

運動をしているうちに，何とか落ちついてきた．

19:00 EASY LINE(46)
19:30 HOT SHAPE
20:00 EASY LINE(47)
20:30 みんなで腹筋(20)
21:00 Cardio Wave

やらないといけないことが山積中．
2月5日 17459歩

イライラしてて，必死に有酸素運動してたら…バテた…．

19:00 Cardio Wave 15km
19:30 EASY LINE(44)
20:00 みんなで腹筋(19)
20:30 EASY LINE(45)

急に寒くなった．
2月4日 19453歩

2月らしくない暖かさだった．セーター着てたら暑かった．

18:30 EASY LINE(42)
19:00 みんなで腹筋(18)
19:30 Cardio Wave
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(43)
21:00 ポールストレッチ

なかなか作業がはかどらない…．
2月3日 14122歩

今日も，冬らしくない一日だった．室温，20℃超え．

小型リュック購入．

15:00 EASY LINE(41)
15:30 HOT SHAPE
16:00 ポールストレッチ 寝てた…

2月2日 8843歩

冬らしくない，暖かい一日だった．

11:30 EASY LINE(40)

カフェミエル(博多駅前)→住吉神社→キャナルシティ

2月2日 15069歩