月: 2014年2月

相変わらずバタバタの日々．
バタバタしているのに，大して進展していない現実．
3月は地獄？かも？

19:00 EASY LINE(64)
19:30 キネシス(10)
20:00 EASY LINE(65)
20:30 スクワット
20:40 Cardio Wave

ちょっと油断したら，また，太ってしまった．
2月21日 19586歩

左の頭が，微妙に痛い．
昨日，飲んでいたら，ますます痛くなった．
痛みで目が覚めることはなかった．

体じゅうが緊張しているような気がする．
どっかで休んだほうがいいのかもしれない．
そんなヒマないけど…．

2月20日 17965歩

昨夜，酔っぱらって寝ていた．左の頭が痛くて目が覚めた．
痛くてしばらく暴れまわっていた．
目の奥がえぐられるのような…アレです．
去年の群発頭痛の再発かなぁ…．背中もこってるみたいだし．

少し休んだほうがいいのかもしれない．
が，土日も予定があったりして，3月末までゆっくり休めそうにない．

18:35 Cardio Wave
19:00 EASY LINE(62)
19:30 スロートレーニング
20:00 EASY LINE(63)
20:30 みんなで腹筋(26)

2月19日 18434歩

寒い日々．

19:00 Cardio Wave
19:30 EASY LINE(60)
20:00 みんなで腹筋(25)
20:30 EASY LINE(61)

夜中に頭痛で目が覚めた．昨夜(2/18)飲んだから？
2月18日 17887歩

買ってきたアーモンドチョコレートを30分で食べてしまった．約500kcal．
太るゾォ…．この食いしん坊☆．

18:30 EASY LINE 間に合わず
19:00 みんなで腹筋(24)
19:30 Cardio Wave
20:00 パーソナルトレーニング
20:30 EASY LINE(59)
21:00 ポールストレッチ

2月17日 19487歩

昨夜は，あんまり眠れずに(何度も目を覚ました)，一日眠かった．
福岡には午前中に帰ってきた．

15:00 EASY LINE(58)
15:30 HOT SHAPE
16:00 ポールストレッチ

18:30 でかける
20:00 帰宅

少し風邪ぎみ
2月16日 9006歩

今日は私の誕生日でした．
用事のため，朝から実家に移動．そのまま実家でゆっくりしていました．
飲んで酔っぱらって，いねむりして，それからテレビ見ていました．
久しぶりに実家で過ごす誕生日でした．

考えが，まだ，まとまらないので，以下省略．

まだ，頭が痛い…．

明日の午前中に福岡に帰る予定．
2月15日 4195歩

今日も寒い．
一日，表計算ソフトの計算式とにらめっこ．

19:00 EASY LINE(56)
19:30 キネシス(9)
20:00 EASY LINE(57)

明日早朝から帰省予定．
2月14日 14083歩