月: 2013年10月

台風のせいなのか，朝は風が強かった．そして，寒くなった．
長袖は準備しておらず，半袖で過ごす．

19:00 EASY LINE(423)
19:30 HOT SHAPE
20:00 EASY LINE(424)
20:30 みんなで腹筋(157)
21:00 EASY LINE(425)

10月16日 18193歩

夕方くらいから風ビュウビュウ．
台風は遠いところにあるはずなのに，風ビュウビュウ．

19:00 キネシス(91)
19:30 EASY LINE(421)
20:00 みんなで腹筋(156)
20:30 EASY LINE(422)
21:00 Cardio Wave

10月15日 12800歩

朝6時半に目を覚ましてしまう．
朝食を食べて，朝寝2時間．
パソコンいじりをして，昼食食べて，ジムに行く．

15:00 EASY LINE(420)
15:30 Cardio Wave 15分

帰宅して，30分くらい居眠り．

18:30 でかける(天神→キャナルシティ→博多)
21:00 帰宅

明日の事は明日考えよう…．←これでいいのか？
10月14日 12878歩

昨日，今日と帰省してました．

今日の朝，ちょっと冷え込みました．そして，福岡に帰ってきたら，福岡も冷えてます．

鼻がズルズル．

10/12
13:30 EASY LINE(419)
14:00 みんなで腹筋(155)

10月12日 9757歩
10月13日 4881歩

早起きして，昼間動き回ったからかもしれないが，倒れるように眠ってしまった．

いろんな意味で，自分が「全く役立たず．いる意味なし」だと思える．
そう思うだけで，結局，改善しようとしない．ダメだこりゃ．

19:00 EASY LINE さぼる
19:30 キネシス(90)
20:00 EASY LINE(418)
20:45 みんなで腹筋(154)
21:20 Cardio Wave 10分

10月11日 21826歩

今週はどういうわけか早起きです．
今日なんか，昨日飲んでたからなのか，朝5時に目を覚ましました．

昨日の日記
一日作業して，汗だくになってました．
…物理出身なのに，真空ポンプの整備方法も知らないとは情けない…．

ま，素粒子屋だったから，コンピューターはちょっとわかるんだけど，
機器制御はできないし，プログラムは書けない．

できないことだらけ…．