月: 2013年9月

ねぼうした．何とか間に合った．
たるんどる！

19:30 EASY LINE(371)
20:00 みんなで腹筋(132)
20:30 EASY LINE(372)
21:00 Cardio Wave

もうトシなんだから，早く寝ないとダメなのかなぁ．
昨日，寝たのは夜1時．

9月3日 16055歩

夕方バタバタしなから帰宅し，いつもの時間のジムに，なんとか間に合った．

18:30 EASY LINE(369)
19:00 みんなで腹筋(131)
19:30 キネシス(80)
20:00 Cardio Wave 15分10km
20:30 EASY LINE(370)
21:00 ボディメンテナンス

昨夜から，自宅の寝る場所を変えてみた．気分転換．
9月2日 15322歩

昼まで，でかけていた．帰ってきたら，眠くなり，床の上でゴロゴロしていたら2時間くらい，ひるねしていた．

行くはずだったジムのレッスンはお休み．

「休養」ということにしよう．

ここ数日，雨ばっかり．

17:00 Cardio Wave 15分

9月1日 15837歩

8月の富士登山の際に参考にしたサイトをここに記しておきます．

* 富士登山オフィシャルサイト
http://www.fujisan-climb.jp/

* 富士山富士宮口登山組合
http://www.fuji-tozan.com/
* 富嶽温泉 花の湯
http://www.tokinosumika.com/hananoyu/

* 富士登山の服装・装備・持ち物の初心者向け準備ガイド2013
http://fujisan.rash.jp/
* あっぱれ！富士登山
http://www001.upp.so-net.ne.jp/fujisan/
* 女性のための、はじめての富士登山ガイド2013
http://fujiyama.bhlife.net/

* 富士山 – ストリートビュー
https://app.blog.ocn.ne.jp/t/app/weblog/post?blog_id=7749