カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

ちょっと疲れてるみたいです．久しぶりに「普通の」1週間だったし…．

18:30 EASY LINE(27)
19:00 キネシス
19:30 EASY LINE(28)
20:30 EASY LINE(29)
21:00 みんなで腹筋
21:30 EASY LINE(30)

1月20日 18426歩

久しぶりの雨だった．

ちょっと食べすぎた．

1月19日 20149歩

ちょっと，疲れがたまっているようだ…．

明日は，ゆっくり休もう…．

18:30 キネシス(6)
19:00 EASY LINE(26)

1月18日 25367歩

自宅の空気清浄機．私が帰ってくると，出力が上がる．

私はそんなに臭うのか？？？

自宅の空気清浄機のフィルターを最近変えたので，空気の変化に敏感になったのかなぁ．

18:30 EASY LINE(23)
19:00 キネシス(5)
19:30 EASY LINE(24)
20:30 EASY LINE(25)

1月17日 20833歩

バタバタの午後だった．

いろいろあって，今ごろ日記を書いている．ねむい…．

何とかジムの時間に間に合った．
18:30 EASY LINE(20)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(21)
20:40 骨盤体操
21:00 EASY LINE(22)

22:00 カーネルコンパイル(Debian)を始める
24:00 カーネルコンパイル(Debian)が終わる
そういえば，1月7日もカーネルコンパイル(VineLinux)したっけ…．15分で終ったけど…．

1月16日 21996歩

17日の火曜日．センター試験を受けた1995年の1月17日も火曜日だった．センター試験→自己採点→1.17 だったから覚えている．

一日，家で資料整理．夕方はジムに運動に行った．
作業しながら，子供の頃の映像(運動会やら旅行やら)をチェック．

15:00 EASY LINE(18)
15:40 さよならプヨプヨボディ バランスボール
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(19)

1月15日 3658歩

左のふとももの裏が筋肉痛．

・部屋の掃除をした．
・自宅の空気清浄機のフィルタを交換した．
・・5年半使用後は，黒くなっていた．
・自宅にたまった雑誌をスキャン中

18:30 EASY LINE(17)

1月14日 13117歩
+6.9kWh

正月で1.5kg増えた体重が元に戻ってしまった．

これも，リバウンド？？

規則正しい生活に戻れば，体重は増えないみたいです．
昼は仕事に行って，夜はジムに行くので，街に出かけて大食いできないし，ドーナツも買いに行けない．

18:30 EASY LINE(13)
19:00 キネシス(4) 足をいじめる
19:30 EASY LINE(14)
20:30 EASY LINE(15)
21:00 みんなで腹筋
21:30 EASY LINE(16)

1月13日 15732歩
+7.4kWh

一日，寒かった．屋内にいると，まだマシだが，外は風が冷たい．

・博多海鮮丼を食べた
・堂島ロールハーフを購入(これから食べる)

1月12日 22295歩

第三種冷凍機械責任者の試験に合格したので，免状申請しようと「収入証紙」を買いに行った．国の「収入印紙」ではなく，県のやつである．

「収入証紙ください」
「ありません．領収証紙はありますが…」
どうやら，「収入証紙」と思い込んでいた私がまちがっていました．「県の証紙」といったら，何とか通じました．

18:30 キネシス(3)
19:00 EASY LINE(12)

(1/11)18時〜19時に今冬の最大電力を更新したらしい．1,386万kW．

1月11日 22789歩
+7.2kWh