カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

ふっかつ？

謎の風邪気味からようやく「ふっかつ」した．
おとなしく仕事しようと思っていたのだが，バタバタしているうちに，風邪気味の事を忘れていた．

ジムには普通に行った．
18:30 EASY LINE(48)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(49)
20:00 パーソナルトレーニング
20:40 骨盤体操
21:00 EASY LINE(50)

明日から寒いらしいから，また風邪にならないように気をつけよう．
1月30日 18500歩

風邪ぎみ

昨日くらいから，体調が良くない．
熱はないのだが，体力が落ちてる．
あと，お腹の調子が良くない．

10時まで寝てた．
外出する元気はなし．
12時，マクドナルドに行く．

15:00 EASY LINE(46)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(47)

今日は早めに寝よう…．

1月29日 3868歩

歯科と風邪

歯の一部がザラザラするので，歯科に行った．
歯が一部欠けていたらしく，金属の被せ物を外して作り直すことになった．
で，仮の詰め物をして，今日の治療は終った．
ゴハンを食べると，歯の詰め物が取れてしまい，再度歯科に行った．
さらに，2度目に行った歯科に携帯電話を忘れてしまい，結局，今日は歯科に3回行った．

歯科に行く前の話．妹が博多駅に寄るということで，博多駅に行った．その時に腹痛．
自宅に帰り，部屋の掃除をし，歯科に行った．
歯科に3回行った後で，キャナルシティに靴を見に行った．

スポーツオーソリティキャナルシティ店は最近閉店したもよう．

歩き回っている時に，やはり，お腹の調子があまり良くなかった．
15時に家に帰ってきたのだが，ジムに行く頃には，何だか体調が良くないぞと思い始めた．

18:30 EASY LINE(45)
なんとかやり終えたが，いつもの調子ではなかった．

今になって，謎の筋肉痛．
ま・さ・か・インフルエンザではないだろうな…．
熱を測ったら35.8℃．

そんな1月28日．

歯の詰め物が取れるのが怖くて，片方の歯でしか噛めない．しかも，そっちは知覚過敏中．
1月28日 18596歩

マイナス43%

昨年1月分の電気使用量 421kWh
今年1月分の電気使用量 239kWh
マイナス43%

いかに去年無駄遣いしていたのかがわかりますね．自然に厳しい私．
今月も200kWhを超えてしまった．エアコン停止して風邪ひけばいいのに…，

18:30 EASY LINE(41)
19:00 キネシス(10)
19:30 EASY LINE(42)
20:30 EASY LINE(43)
21:00 みんなで腹筋
21:30 EASY LINE(44)

1月27日 16111歩

エアコン停止したら寒かった

昼間，エアコン停止で過ごしてみたら…，寒かった．

でんき予報では，明日は「やや厳しい需給状況」らしい…．
2月3日までエアコン自粛かなぁ…．それとも，設定15℃くらいでエアコンつけるかなぁ…．

21時を過ぎた自宅ではエアコンをつけている．ただし，設定温度(自動)マイナス5℃設定．

風邪をひきませんように…．

18:30 EASY LINE(37)
19:00 キネシス
19:30 EASY LINE(38)
20:30 EASY LINE(39)

1月24日 19954歩
+8.5kWh

パイプイス

自宅でテレビゲームをする時のために，バイプイスを買った．
昨日から使っているのだが，ずっと座っているとお尻が痛くなる…．

今日は一日，雨だった．

急な坂道(傾斜60°)を，手すりを使いながら，怖がりながら，降りる夢を見た．

15:00 EASY LINE(32)
15:40 さよならプヨプヨボディ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(33)

1月22日 10121歩