月: 2025年10月

疲れなのか，右耳の具合が良くなかった．

さらに，風邪ぎみ．

10月30日 11253歩

風邪ぎみ．

10月29日 6213歩

急に寒くなったからなのか，お昼ごろ寒気がして，ダウンしていた．
帰宅後，慌てて長袖を出した．

10月28日 10150歩

寒くなったのに，まだ半袖．
朝夕はさすがに寒い．

10月27日 10853歩

午後，雨．

妻と息子が連節バスに乗るというので，連れていった．

10月26日 3587歩

ほぼ寝てた．

お昼に，でかけた．
息子と大きい公園を散歩．

10月25日 3935歩

ほぼ，デスクワーク．

10月24日 9590歩

負荷が限界を越えたのか，夕方から自責症再発．
息子が心配していた．
困ったパパだ．

10月23日 10403歩

午前休．
耳鼻科に行った．その後，博多駅．

午後はデスクワーク．

寒くなってきたのに，まだ半袖．
10月22日 10867歩

歯科に行った．
10年くらい，疲れると腫れる歯の相談に行った．
まわりの骨もダメになってきて，抜かないとダメらしい．

10月21日 9227歩