カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

自宅内移住

気分転換に，自宅の中で，寝る場所を変えてみた．数日経つが，慣れないせいか，寝つきが悪い．もうしばらく様子を見てみようと思う．

なんか4月末からいろいろあって，ようやく一段落といったところかもしれない．

明日は晴れるかな？

18:30 EASY LINE(240)
19:00 キネシス ALL腹筋
19:30 EASY LINE(241)
20:00 みんなで腹筋
20:30 EASY LINE(242)

5月15日 16385歩
+6.7kWh

5月14日

一日，雨が降るのか降らないのかわかんない天気だった．結局，夕方雨が降った．

朝5時に起きたので，眠い．父が始発の新幹線で京都に行くということで，昨夜から自宅に泊まっていて，朝6時前に博多駅まで見送りに行った．昨夜10時に寝ようとしたが，いつも寝る時間じゃないので11時半まで眠れず…．

18:30 EASY LINE(237)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(238)
20:40 ボディメンテナンス
21:00 EASY LINE(239)

5月13日 24320歩
5月14日 21837歩
+5.6kWh

静寂

帰宅してみると，何だか静かだ．いつもそうなのだが，気づいてないだけなのだろうか？
・パソコンは，節電のため，スリープ状態で外出．
・風呂の換気扇は，昼間止めている．
たまに，新幹線や在来線から音が聞こえてくる．

普段から雑音の中に住んでいるので，ふと静寂を感じると，ちょっと驚く．

・JR博多シティの屋上に行ってみた．いい天気だった．
・土曜昼のJR博多シティは人が多かった．
・午後は資料整理＆パソコンいじり
・ジムには行ったがすぐ帰ってきた．今日は休養日ということにする．

18:30 EASY LINE(234)

掃除をすると何かスッキリする．
5月12日 12103歩
+7.1kWh

結局帰宅は21時

今日は運動休みの日なんだが，街をうろうろしたので，結局，家に帰ったのは21時だった．
毎週，そんな感じ．18時から21時まで家にいなけりゃ，節電になるから，いいのかもしれない．

今日のBGMは，CHAGE ”CHAGE BEST SONGS／PROLOGUE”．

天神→中洲→キャナルシティ→博多駅 を歩いた．

また，ドーナツを買って帰ってきた．
オリジナルグレーズド と キャラメルウォールナッツ．

5月10日 21732歩
+5.5kWh

加法定理

そういえば，最近，三角関数の加法定理を使ってないなぁと，思ってしまった．
証明の方法は当然忘れている．基礎解析の教科書を読んでみるかなぁ．年代によって，教科の名前は違うだろうが…．

今日のBGMは，ASKA “ASKA the BEST”．

18:30 キネシス(43)
19:00 EASY LINE(228)
20:00 EASY LINE(229)
20:30 みんなで腹筋
21:00 EASY LINE(230)

今日は，Windows Updateの日みたいだ．3台のパソコンのアップデート作業…．

5月9日 14048歩

久しぶりの音楽

久しぶりに自宅で音楽をかけながら，作業中．
CHAGE and ASKA “VERY BEST NOTHING BUT C & A”

予想はしていたんだが，突然の事で心の整理がつかない．運動を頑張ってみたり勉強をしたりして，ごまかそうとするが…，どうなることやら．ま，危機に遭遇しないと，自分を変えなきゃとは思わないだろう．

体重2キロくらい落とせるかなぁ…．
現在63kg．体脂肪率16%．

18:30 EASY LINE(225)
19:00 キネシス(42)
19:30 EASY LINE(226)
20:00 みんなで腹筋
20:30 EASY LINE(227)

今日は暑かった…．そろそろ半袖かなぁ．

原子炉入門は昨日読んでしまった．
5月8日 12071歩
+5.7kWh

5月7日

昨日のフラフラ筋トレのせいなのか，胸と脇腹が筋肉痛．

18:30 EASY LINE(222)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(223)
20:40 ボディメンテナンス
21:00 EASY LINE(224)

昨夜，ちょこっと本を読んだ．原子炉入門…．はじめから55ページまで．

歯痛と鼻炎は落ちついたようだ．そろそろ，勉強を再開しようかな…．(できるかな？)．

5月7日 12977歩
+6.6kWh