18:30 EASY LINE(270)
19:00 キネシス
19:30 EASY LINE(271)
20:00 みんなで腹筋
20:30 EASY LINE(272)
昼は暑いが,夜は涼しい.
5月29日 13920歩
18:30 EASY LINE(270)
19:00 キネシス
19:30 EASY LINE(271)
20:00 みんなで腹筋
20:30 EASY LINE(272)
昼は暑いが,夜は涼しい.
5月29日 13920歩
寝不足が原因なのか,一日調子が良くなかった.もうトシかなぁ.
18:30 EASY LINE(267)
19:00 みんなで腹筋
19:30 EASY LINE(268)
20:00 wave excite 15分(約10km)
20:30 パーソナルトレーニング
21:00 EASY LINE(269)
5月28日 12609歩
朝 博多駅の丸善に注文しておいた雑誌を買いに行く
13:30 EASY LINE(262)
14:00 みんなで腹筋
自宅で作業
16:30 EASY LINE(263)
トレーニング
18:30 EASY LINE(264)
運動のせいなのか,少しバテている.
5月26日 11969歩
+6.3kWh
いろいろ試してみるんだが,一日5.2kWhは電気を使ってしまう.
5月分の推定電力量:180.3kWh(昨年5月は242kWh)
今年の夏はどうなってしまうのやら.そして,節電しても電気料金は上がるはず.
暑くなる前にやるべきことをやってしまって,夏は「夏眠」でやりすごすしかなさそうだ.
18:30 EASY LINE(259)
19:00 キネシス
19:30 EASY LINE(260)
20:00 スロートレーニング
20:30 EASY LINE(261)
21:00 みんなで腹筋 腹筋640回
2011年4月から,ほぼ毎日電気メーターをチェックしている私….
5月25日 16536歩
+5.2kWh
昨日の風邪ですが,寝たらだいぶ良くなりました.久しぶりに,額に冷却シートを貼ってみました.明日は運動に行けそうです.
* ケータイてんけんに行った.
* 牛タン定食を食べた.
* 博多デイトスに牛タン屋ができるらしい.
5月24日 13275歩
朝から喉が痛い.夕方になったら熱っぽくなってきた.体温T=36.9℃.ジムは休もうと思って,再度体温を測ると,36.1℃.とりあえず,ジムに行ってみる.調子が悪い.1時間ほどで帰ってきた.
18:30 キネシス(49)
19:00 EASY LINE(258)
用事で博多駅に行き,帰ってくると,体温T=37.3℃.
熱,咳,喉…,鼻炎じゃなくて風邪だな.これは….
5月23日 20761歩
自分だけが立ち止まっている間に,時間だけが過ぎているような気がする.もう5年くらい….
18:30 EASY LINE(255)
19:00 キネシス
19:30 EASY LINE(256)
20:00 みんなで腹筋
20:30 EASY LINE(257)
5月22日 13685歩
+5.2kWh
* 天神のアクロス福岡まで歩いた
* 十日恵比須神社の近くを通り,人があまりいなかったので行ってみた.
** 人が多いので十日えびす大祭には1回しか行ったことがない.
** 近くの小学校では運動会をしているようだった.
* 天神まで歩いて40分くらいだった.
* アクロス福岡の屋上まで歩いて登った.
* 天神のアップルストアに行き,それから,キャナルシティまで歩いた.
* キャナルシティでアイスを食べた.
15:00 EASY LINE(250)
15:40 さよならプヨプヨボディ バランスボール
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(251)
19:00 博多駅に行った(妹が新幹線乗換のため寄るということで…)
20:10 帰宅
5月20日 20522歩
+5.9kWh
ちょっと疲れてるのか,運動に行ったが調子が良くなかった.
18:30 EASY LINE(249)
5月19日 5898歩
+6.9kWh
18:30 EASY LINE(246)
19:00 キネシス
19:30 EASY LINE(247)
20:00 スロートレーニング
20:30 EASY LINE(248)
21:00 みんなで腹筋 腹筋640回
5月18日 10862歩