カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

悪循環？

やっと金曜が終ったっとジムに行った．
キツかった…．
2秒サボったことがバレて，サボった自分に怒る．
筋トレ10秒プラスになったことに責任を感じて，自分に怒る．
(いやぁ，近くに辞書があったら自分で自分を殴っていたかも…)
で，EASY LINEでほぼフルパワーでマシンを動かしていたら…．

右太ももが…つりかけました(笑)
あぁ，悪循環…．

ちょっと休んだほうがいいのかも…．
36日でEASY LINE 58回は，ちょっとやりすぎじゃ…．(年588回ペース)

それにしても，ちょっとしたことでキレるとは…なさけない．だらしない．くだらない．

18:30 EASY LINE(56)
19:00 キネシス
19:30 EASY LINE(57)
20:30 EASY LINE(58)

2月5日 15227歩

ゆっくりしたい

ゆっくりしたい．
でも，ゆっくりできない．
なぜなら，いつもなまけているからだ．

なんか，おしつぶされそうだ．
でも，おしつぶされるわけにはいかない．

自分にとってストレスでも，
他人にとってはストレスでも何でもないんだな…．

「何でそんなどうでもいい事に悩んでるんだ，あのバカは！」
※バカは私の事です．

やれやれ…．ちょっと自分にプチッときた．
2月4日 15652歩

22 2 2

今日は，平成22年2月2日．2が4つ…．22日は2が5つですが…．

そういえば，平成11年11月11日にポッキー・プリッツの日といって小さわぎしたのが懐かしい．
あれから11年かぁ…．

18:30 EASY LINE(51)
19:30 EASY LINE(52)
20:30 EASY LINE(53)
21:00 スロートレーニング
21:30 EASY LINE(54)

平成22年2月2日 16569歩

7%

角瓶ハイボール缶 350ml ．アルコール7%．
昨夜飲んだら，いい気分に酔っぱらって，今朝は軽く二日酔いになってしまった(笑)．

月曜の朝から何してんだか…．

先週末のダラダラから一転，急に忙しくなった．
無事に1週間過ごせるかなぁ．

18:30 EASY LINE(50)
19:00 みんなで腹筋

なかなか上半身が上にあがらない．上半身(特に頭)が重すぎるのだろうか…(笑)．
2月1日 14924歩

記憶が…ない

今日のジム．バテバテだったのか，最後のほうの記憶が…ない(笑)．

・ホットメルティンワッフルアップルを食べた
・キャナルシティから雨の中を自転車で帰宅

15:00 EASY LINE(48)
15:40 さよならプヨプヨボディ 腹筋
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(49)
※マシン(腹筋)を1つを運動した記憶がない

1月31日 4649歩

だらりん

ジムから帰ってきてから，だらりん中…．だらしがない．

10:00 ノートのスキャン作業
11:30 スキャン済のノート(厚さ17cm)を資源ごみ起き場に持っていく

13:30 EASY LINE(45)
14:00 みんなで腹筋

14:30 ノートのスキャン作業

16:30 EASY LINE(46)
18:30 EASY LINE(47)

雨が降る

20:00 だらりん
22:30 ようやく雑務を始める

1月30日 4104歩