カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

1回休み

ケータイの調子が悪いので，仕事の後ケータイ屋に行ってきた．用事が済んだのが，17時45分．自宅へ帰ってジムに行っていたら18時には間に合わないので，そのままジムは「1回休み」．実は今年1回目の「お休み」．

ケータイの症状
・待ち受け状態で，電源が勝手に切れる．気がつくと「PIN1コードを入力してください」になっている．
・この症状が，昨日から今日にかけて，十数回起きている．
・FOMAカードを認識できない…といった表示が1回出た
以上の状況を説明して，FOMAカードを取り替えてもらった．これでしばらく様子を見てほしいとのことだった．

FOMAは2004年から使っていて，携帯本体の機種変更はしたけど，FOMAカードはそのままだったからなぁ．

帰宅の途中でジムを見てみたら，EASY LINEをしていた．
夕方になって，あちこち筋肉痛．まず，脇腹が痛くなって，おしりも痛くなって，腕も何だか痛い．

1月27日 14227歩

携帯故障？

携帯の機嫌が悪い．たまに，再起動してしまう．今日の夕方から10回くらい起きている．買って11ヶ月だというのに…．明日の夕方はジム休んで携帯屋に行かないといけないかなぁ…．

18:30 EASY LINE(38)
19:30 EASY LINE(39)
20:30 EASY LINE(40)
21:00 スロートレーニング
21:30 EASY LINE(41)

1月26日 12731歩

タイ風グリーンカレー

タイ風グリーンカレー(レトルト)を食べてみた．辛かった…．前回は辛すぎて気分が悪くなっていたりする．辛かったけど美味しかった．ついでに，「やわらかソースカツ」を食べた．推定700kcal…．今日の運動が台無し…．

18:30 EASY LINE(37)
19:00 みんなで腹筋

腹の筋肉痛はおさまったみたい…．

1月25日 16600歩

全身筋肉痛？

首やら足やらお腹やら…筋肉痛．全身筋肉痛．そんでもって，今日の「さよならプヨプヨボディ」は，「全身筋トレ」だった…(笑)

15:00 EASY LINE(35)
15:40 さよならプヨプヨボディ 全身筋トレ
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(36)

朝は，ヨドバシカメラなどに行ってきた．帰りに，マクドナルドで「テキサスバーガーセット」を買ってきた．

1月24日 5474歩

1月22日

背中が痛い…．首が痛い…．頭が悪い…．

18:30 EASY LINE(28)
19:00 キネシス 男5人で腹筋いじめ(笑)
19:30 EASY LINE(29)
20:30 EASY LINE(30)
※今日もエキサイトリクラインで120kcalくらい運動してみた．

明日は，腹筋痛かなぁ…．
13:30 に行くか，16:30に行くか…．うーん．

それにしても，ボイラー技士の免許状はなかなか届かないな…．「発送用の切手が20円分足りない」と連絡があって，追加分の切手を先週金曜に送ったんだが…．

1月22日 13860歩

ダラダラ

また，ダラダラと2時間を過ごしてしまった…．
無駄な時間はある程度は必要なんだろうけど…，ダラダラしすぎだ．
まったく，だらしがない！

18:30 EASY LINE(24)
19:00 みんなで腹筋
20:30 夕食(レトルトカレー)
22:30 雑務終了

24時まであと1時間半しかないではないか！

だらしがないといえば，私の「おなか」．だんだんと大きくなってきています．

1月18日 15878歩