カテゴリー: 日課(散歩,音楽,つぶやき)

再発

酒飲みながらビデオ観て，よふかししていたら…，
・寝坊した(出勤45分前に起きる)
・朝から耳の調子が悪い

よふかしがいけないのか，アルコールがいけないのか…，単に疲れているだけなのか？
とりあえず，アルコールを取って早めに寝てみよう(実験)．

18:30 EASY LINE(170)
19:00 みんなで腹筋

4月19日 14452歩

むねやけ

昨日の夜，カレーを食べて，むねやけ．→胃薬飲んだ．
今日の昼，クォーターパウンダーチーズセットを食べて，むねやけ．
今日の夜，またカレーを食べて，また，むねやけ．

昨日に引き続き，今日も眠かった．うたたねで，ジムにまた遅れそうになった．

15:00 EASY LINE(168)
15:40 さよならプヨプヨボディ 汗まみれ…
16:20 ポールストレッチ
17:00 EASY LINE(169)

20:00 龍馬伝を見る．最後の船が出てくるシーンで引き込まれてしまった．

昨日，今日と運動してて体が軽くない．疲れているのだろうか…．1週間でEASY LINEを15回，キネシス4回，腹筋2回すりゃ，やっぱり…．4月中にEASY LINE190回行くかなぁ…．

5月連休の予定が決まらない…．
名古屋に行く？故郷に帰る？EASY LINEの回数を稼ぐ？研究をする？
4月18日 1223歩

睡魔とのたたかい？

06:30 起床
08:00 自宅の資料整理
10:30 古紙を回収所に持っていく．古本を売りに行く．本は3冊で110円だった．使わないサイフを持っていったら500円だった．
11:10 郵便局と銀行のATMに行く

12:30 EASY LINE(164)
13:30 EASY LINE(165) 疲れのためか，まともに動けない．
14:00 みんなで腹筋 あまりのキツさに最後のほうの記憶が無い．ひょっとして…「寝てた？」

一旦自宅に帰る．ちょっとうたたね…．で，ギリギリに目を覚ます…．でも，眠い．

16:30 EASY LINE(166) ねぼけてた…
18:30 EASY LINE(167) ガス欠？
19:00 キネシス 昨日に引き続き腹筋

20:00 カレーを作る

昨日から．EASY LINE 7連発＆腹筋 3連発…．
さすがにバテてきた．アルコールを飲む元気もなし．耳が悲鳴をあげる前に，今日はとっとと寝ることにしようと思う．

EASY LINEの回数で私よりも上がいることが判明した．今日で176回らしい．9回差．3月に休んだ時に差がついたか？？
4月17日 3570歩

さむい

さむい．
これでも4月なの？
セーターはクリーニングに出してしまい，ジャンバーも今週月曜にクリーニングに出してしまった．
寒い上に風がビュウビュウ吹きやがる…．

ふところもさむい．
今日，お金をおろして残金を確認してビックリした…．この前，第２口座から緊急出動させたのに…．
帰省(約1万)，学会(岡山，約3万)，病院(3回)，歯科(8回)，さらに，4月初旬の大食いが原因と思われる．

これじゃあ，ゴールデンウィークはどこにも行けないな…．

18:30 キネシス
19:00 EASY LINE(160)
4月14日 18572歩

ついつい…

健康のため，夜11時に寝るように決めたのに，
ついつい，夜更し．
昨日は12時に寝た…．

最近食べすぎなので，食事(食費)制限をかけることにしたのに，
帰宅中に，ついつい．パンを買い食い．
ジムの帰りに，ついつい，たい焼きを買い食い．

運動で減らしたエネルギー以上に，エネルギーを補給してます(笑)

明日は，ジムに行く前に，「たまごドーナツ(80円)」を「モグモグ」するんだろうな…．
だって，お腹が空くんだもん(笑)

18:30 EASY LINE(155)
19:00 みんなで腹筋
キネシス 逃亡…

モグモグ…
4月12日 21440歩

この首こりはどうにかならないのか…．